Peringkat 10 >> Diare
Nah loh… HAti-hati sama penyakit diare, walaupun
terkesan penyakit ringan, ternyata kematian yang di timbulkan penyakit diare
ini masuk peringkat ke 10 loh…Sebenarnya, bukan diarenya yang menyebabkan
kematian, tapi karena dehidrasi akibat kekurangan cairan….Secara, 1 hari saja
bis berapa kali tuhh buang airnya…
Peringkat 9 >> Darah Tinggi
Seperti kita tahu, darah tinggi bisa menyebabkan
komplikasi dan bisa menjadi perintis untuk sakit stroke, jantung koroner, gagal
ginjal, dsb… Nah, cara untuk mencegah penyakit darah tinggi ini adalah
menjalankan pola hidup sehat, aktif berolahraga, mengatur pola makan,
meningkatkan mengkonsumsi buah dan sayuran, tidak mengkonsumsi alcohol dan
rokok.
peringkat ke 8 >> Diabetes Mellitus
Diabetes Mellitus atau yang biasa kita sebut
Kencing manis, adalah penyakit yang ditimbulkan karena kadar gula dalam darah
seseorang menjadi sangat tinggi. Salah satu penyebabnya adalah keturunan, tapi
tidak 100% disebabkan oleh keturunan, ada juga yang disebabkan oleh pola hidup.
Ciri-ciri penderita adalah mudah lelah,lemas, sering kesemutan, sering buang
air kecil, dsb. Resiko terkena Diabetes ini dapat dikurangi dengan mengatur
pola makan sehat, rajin berolahraga, cukup tidur, menghindari roko,
mirasantika, dll.
Peringkat 7 >> Kecelakaan Lalu
Lintas
Tingginya angka kecelakaan lalu lintas ini,
mengantarkan nya menjadi peringkat ke 7 penyebab kematian terbesar di
Indonesia. Makanya itu, jangan anggap sepele aturan safety riding,
patuhi aturan lalulintas dengan penuh kesadaran.
Peringkat ke 6 >> Penyakit
Paru-paru
Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan
kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan
kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin,
karbon monoksida, dsb.
Peringkat ke 5 >> Kelahiran Bayi
Buat ibu-ibu yang sedang hamil, atau calon
ibu-ibu yang akan hamil… Nih perlu diperhatiin.., Ternyata Kematian Kelahiran
bayi ternyata menduduki peringkat ke 5 penyebab terbesar kematian di Indonesia.
Baik karena bayi nya kena penyakit tetanus, maupun karena proses persalinan..
Peringkat ke 4 >> Penyakit
pernapasan
Penyakit pernapasan atau Pneumonia , adalah
infeksi paru-paru yang disebabkan oleh virus. Virus ini menular melalui
pernapasan.
Peringkat ke 3 >> Kelainan Pembuluh
Darah
Penyakit ini terjadi karna ada penyumbatan
lemak pada pembuluh darah. Hal ini bisa terjadi karena kolesterol tinggi,
merokok, kelebihan berat badan. Nah, cara menghindari nya, tetap lakukan pola
hidup sehat.
Peringkat 2 >> TBC
TBC ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh
bakteri Mikobakterium Tuberkulosa. Bakteri ini menyerang paru-paru dan
termasuk bakteri yang sangat kuat. Sehingga, memerlukan waktu yang cukup lama
untuk menghilangkannya. Salah satu ciri dari TBC adalah batuk berdahak lebih
dari 2 minggu. Pria memiliki kemungkinan terkena TBC yang lebih tinggi
dibanding wanita.
Dan peringkat 1 >> Jantung Koroner
Penyempitan dan penyumbatan pembuluh arteri
koroner. Dahulu penyakit jantung ini banyak diderita oleh para manula (usia 60
thn ke atas). Tetapi makin ke sini, usia 40 thn sudah ada yang menderita
penyakit jantung. Hal ini tidak lain disebabkan oleh gaya hidup kota modern.
Seperti makan fast food , kerja berlebihan, kebiasaan merokok, kurang
olahraga, dan stres.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar